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高考结束，巨大的压力得到释放，但对成绩的担忧和未来的迷茫，让不少考生又很焦虑。有的学生过度玩乐、暴饮暴食，更有甚者恐惧面对成绩，因而离家出走。
高考落榜离家出走
“我遇到过一个考生，他本身的成绩马马虎虎，高考结束后，觉得不管怎样，总会有学上。可没想到成绩出来后，分数低于自己的预期。求爷爷告奶奶走了一大圈，依然没有一所学校愿意收留自己。”
杭州市七医院防治科科长宋海东回忆，四处碰壁的考生看不到希望，默默收拾行李，给父母留下一张字条，就离家出走了。在离家的半年时间里，他想要创业，可失败了，拿着一张高中文聘去企业面试，又频频遭拒，最后只能在建筑工地找了份工作，吃住都在工地帐篷里。
“半年后，他灰头土脸回到家，和父母抱头痛哭。第二天，他母亲就带着他，来到我们医院。她母亲给了我一张他高中时的照片，和现在完全判若两人。照片里的他白白胖胖，阳光灿烂，而现在的他，形同枯槁。”
培养兴趣爱好缓解焦虑
高考结束后的心理问题，除了离家出走外，暴饮暴食、日夜颠倒作息紊乱，也是心理问题的侧面表现。
浙江省立同德医院心身科主任陈炯，就曾接诊过一位女生陈璐(化名)，高考结束后一直躲在房间里，又“节食”又“暴食”。“小姑娘成绩还不错，但担心成绩不理想。考后几天，她就把自己关在房间里，一直不停吃零食，也不与人交流。早上起来，她称体重发现变胖了，白天就不吃饭，可到晚上又开始暴饮暴食。这些行为，都表现了她考后内心的焦虑。”
陈炯主任说，像陈璐这样的考生，每年都会有。这些孩子担心自己不能进入理想的院校，就会陷入悔恨交加的情绪中。自尊心强的学生，更容易出现焦虑症状，比如紧张、烦躁、易怒、失眠、坐立不安等，有的还可能出现抑郁，不说话、沮丧和精神萎靡。
“我建议，这时与其忙着狂欢或担忧分数，不如趁此机会培养一下自己平时没有时间培养的爱好，如运动、绘画、读书、学乐器等，可以有效转移注意力，疏解心情，让自己的心灵再次获得充实感。”
●微友问名医
问：等待高考成绩的日子里，我和女儿都很紧张，要怎么度过这种难熬的日子?
浙江省心理卫生协会理事长赵国秋：与其焦虑地等待成绩，不如有准备地迎接。我建议，家长和孩子可以坐下来，深刻地讨论一次。讨论各种情况的可能性，比如超常发挥、正常发挥、发挥失常，如何填志愿还是要高复，是选择去边远地区读一本，还是就留在杭州。各种可能性讨论完了，心里至少是有底了，也不会太过焦虑。
问：高考结束后，爸爸妈妈一直反复安慰我，我更加难受了，怎么办?
浙江省新华医院精神卫生科主任陶明：家长不需要安慰或者追问孩子，虽然本意是想让孩子放松心情，但无意间却增加了孩子的压力。追问或者安慰过程中，家长无意间的暗示，无心的几句话或小动作，都会让敏感的孩子受伤。一些家长喜欢唠叨孩子，其实这是一种失望情绪的体现。我建议，家长分散自己的注意力，对待孩子要像日常一样，尽量顺其自然。
问：我的孩子做作业时注意力总是集中不起来，学习成绩不好，问她课堂上的问题她也回答不了，现在三年级了，问她一、二年级的问题也回答不上来，尤其是数学方面，很不理想。我很生气，我应该怎么办?
杭州市第七人民医院防治科主任宋海东：实际上，孩子注意力不集中是很常见的。儿童疾病当中有一个诊断叫作“儿童多动与注意障碍”，一般在小学三年级左右显现。但不一定是这方面的问题，可以先做排除。如果排除了不是“儿童多动与注意障碍”，可以从其他方面，例如家庭的环境因素等多个方面来细细分析。
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