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高考志愿填报结束，离高考只剩20天，有些考生、家长为此产生紧张和焦虑。其实，高考不过是一次比较重要的考试，无须过度紧张，保持平常心、积极迎接面对才是正确的心态。
时下广泛认为，高考之于考生是决定命运，之于考生家庭能光耀门楣，因此社会倍加重视。尽管高考被赋予了如此重大的意义，成绩对随后的招生录取结果起着至关重要的作用，但其本身只是一次具有选拔功能的考试，是为高校选拔适合培养的人才而设置的比较公平的方式。
人的命运要靠自己把握。成功的道路有多条，高考仅是打开成功之门的钥匙之一。高考成绩的高低只作为高校录取的依据，不代表人生的成败。高考成绩好，考上理想的大学，只是取得了今后获得成功的一次机会，是否能真正成功，还要看自己的努力程度。而高考失误更谈不上是人生的失败。就升学深造而言，除了高考，还有成考、自考、电大、业大、在职读研，还有各种补习培训;就学习知识而言，人要活到老学到老，生活处处是知识。
高考临近，考生、家长乃至社会都应该以平常心面对。
考生要放平心态，不必过度紧张、焦虑。无论复习备考，还是临场应试，考生都要平心静气，只有这样才能从容应对。如果过度紧张，必然心情烦躁，注意力无法集中，不能高效理解记忆，答题难以正常发挥水平。考生要相信自己，只要考前做好查漏补缺，考试中真实发挥水平，不强求、不放弃，就可以了。
家长要看淡高考，不要如“热锅蚂蚁”般不知怎么帮孩子好。家长对考生既不要强制死学，也不要过分小心，只要做好“后勤部长”，创造宁静宽松的家庭氛围，在给予精神支撑的前提下，让孩子自主面对，相信他(她)会有好的表现，做父母的也就算“功德圆满”了。
社会各界要加强服务，保证高考安全。在各相关部门的大力支持，加强防范，保障安全，做好服务工作的基础上，社会人员要给予理解和配合，如考试期间，车辆不鸣笛、少出行，减少道路拥堵;工地停止噪音作业，提供安静的复习、休息环境等。有了社会各界的支持和配合，才会有高考的顺利进行。
高考对考生来说确实意义不小，需要各方努力保障高考的顺利完成，但它也只是社会生活的一片花絮。为了让考生能安心正常考试，社会各方面要相互配合，为考生减压，给高考报道“降温”，因为它只是一次考试。
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