疫情当前，很多同学都不得不开启了在家复习这种模式。居家复习或许会更为轻松，但这种轻松容易成为你考研学习上的拦路虎，考研er更要学会如何在家高效复习。

所以今天，学姐就和大家聊一聊，疫情汹汹，居家备考的正确姿势。

疫情期间，很多同学在家里复试会面对不少诱惑，比如大床的挽留、手机的引诱、朋友的火锅局。

这些小美好对考研学子来说是一个个巨大的挑战，但是对于考研er来讲，第一件要学会做的事就是直面这些诱惑，学会控制自己，学会拒绝！

即使你的考研战友不在身边，也要学会在这样的日子里独自学习。你要明白，无论你在哪复习，复习效果什么样，考研的内卷程度都不会因为这样而降低，你的竞争对手也不会因为居家学习而减慢脚步。考研是一段长跑，第一件事就是要学会直面诱惑和挑战，摆正心态。无论你在哪，你的学习计划都必须按部就班进行。

疫情严重的时候，大部分同学只能在家学习。想吃什么打开冰箱，想看什么打开电视，想休闲了来几局游戏，这个环境当然让人觉得舒适，但是因为缺少研友和一起学习的同学，家里就没有了学习的氛围，没有了来自互相比较的压力，于是就放松了对学习时间的分配；没有了你追我赶的紧迫感，对待学习便开启了佛系模式。

督促自己怎么办呢？学姐有些小建议给到大家；

给手机设置了番茄钟或者种树等等app，来监督自己，尽量控制不要碰手机。

如果你需要一起奋斗的伙伴，可以找考研的舍友、同班同学、好盆友、或者你在线上认识的研友组个群聊，互相打卡学习，互相鼓励，解决考研上遇到的问题。

另外，b站上还有很多考研自习室直播，可以边看直播边督促自己学习，与云端的伙伴一起努力。

对于居家学习来说，自律可以说是重中之重了。而对于自律，好的考研规划绝对是一个加固的保障，所以同学们要做的，就是做好居家复习计划！

对于如何做好备考考研的复习规划，学姐有以下建议：

首先，同学们要明确目标院校的考试范围和内容，这样才能对症下药，现阶段最重要的还是打好基础。

同时，对自己的学习程度有一个把握，知道自己的薄弱点有哪些，需要在什么科目上下功夫。

最后，在此基础之上，确定好每一天，每一周，每个月要达到什么目标。

每一天的目标量完成之后，再去做别的事情，做不完任务不能咸鱼躺。在这种具体的规划之下，你的效率就会大大加强，你也会更清楚自己该做什么。

一些居家复习的同学经常会面对的一个问题就是：焦虑。这种焦虑即来源于你对竞争对手复习程度的不确定性、在学习时自己效率不够高、翻开课本却无法集中精力、对于考研本身的迷茫。随着时间的流逝，这种不安和焦虑会一点点增强。除此之外，每当你看到报考人数众多、分数线又上涨、多少人调剂失败等等新闻就会产生更多焦虑感。

努力摆脱焦虑的方法就是坚持理想，时刻谨记自己为什么要选择考研，并且不去关注这些有的没的，全心全意放在考研的复习和短板的补充上，突破一个又一个难题，完成一个又一个目标。要知道，考研时候，焦虑是一定会有的，如何去面对焦虑，在有压力的情况下依然安心复习，是一个准研究生应该要学会的课题之一。

面对疫情特殊情况，考研er也必须学会如何居家学习，如何保证复习水平。

只有投入百分之百的精力，学会面对寂寞，学会做好规划，才能在疫情汹汹的今天保持好学习状态，高效居家备考。